tamburix

Pokušavam da smislim kako bi se na pravi način prevela Hasa yoga, laughter yoga i jedino što mi pada na pamet je joga smehom. Možda konstrukcija i nije najbolja ali bitna je tehnika.

Osnivač joge smejanjem je indijski doktor Madan Kataria koji je osnovao prvi klub smeha 1995. godine, a ubrzo je prerastao u pravi pokret.

Princip je veoma jednostavan - kombinovanjem vežbi disanja i opuštanja dolazi do spontanog smeha. Smeh je kažu najbolji lek za celokupni organizam pa se sa ovim vežbama dolazi do opšteg poboljšanja psihofizičkog zdravlja, boljeg raspoloženja.

Pogledajte video i počnite da vežbate

Takodje Dicovery channel i BBC su istraživali ovaj fenomen.

Tags: laughter yogs, youtube

This entry was posted on Tuesday, December 18th, 2007 at 11:46 am and is filed under links, youtube. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.